http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t1.htm Wed, 14 Mar 2007 12:22:37 GMT 10 http://i11.servimg.com/u/11/04/07/95/11013.jpg http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t1.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t143.htm الفرعون الصغير [center][color=#0d0d0d]أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم. وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح ... المنتدى الطبى Wed, 14 Mar 2007 12:22:37 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t143.htm#147 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t143.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t69.htm ميدو نشرت مجلة "كميكال ريسيرتش إن توكسيكولوجي" بحثاً أجراه باحثون فى جامعة "روتشستر"اظهر قدرة الشاي الأخضر على محاربة السرطان أكثر قوة وتنوعا مما كان العلماء يظنون. ويعرف العلماء بالفعل أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد مضادة للتأكسد يمكن أن يكون لها أثر وقائي ضد السرطان. وقد اكتشف الباحثون أن المواد الكيماوية في الشاي تسد الطريق أيضا أمام جزيء رئيسي يمكنه أن يلعب دورا هاما في تطور السرطان. كما وجدوا أن هناك مادتين كيماويتين في الشاي الأخضر تعيقان نشاط ... المنتدى الطبى Wed, 07 Mar 2007 07:29:29 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t69.htm#69 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t69.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t68.htm ميدو هناك أطعمة تساهم في إضفاء حالة من السعادة على كل من يتناولها، لذلك تحتاج إلى إعدادها بحب وبمزاج خاص، فمتعتها ليست في تناولها فحسب، بل ايضا في تحضيرها. مما أكدته الابحاث العلمية، التي تم إجراؤها بالمعهد القومي الأميركي للصحة، أن الخس من الخضر التي تساعد على تهدئة الأعصاب، بينما يمنح تناول الجزر الهدوء ويبعث الطمأنينة النفسية. حسبة بسيطة تدل على أن طبق سلطة يضم عددا من الخضر، تشمل الجزر والخس، رائعة للمناسبات التي نحتاج فيها إلى منح انفسنا إحساسا بالسعادة والطمأنينة. ليس هذا فقط، فقد أفادت ... المنتدى الطبى Wed, 07 Mar 2007 07:27:28 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t68.htm#68 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t68.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t67.htm ميدو من د/ محمد عمرو الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا 1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا. 2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان. 3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم) 4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر). 5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة. 6-يساعد الغمز عدة مرات في ... المنتدى الطبى Wed, 07 Mar 2007 07:24:57 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t67.htm#67 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t67.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t66.htm ميدو تعتبر ثمرة البرتقال من الأغذية متعددة الفوائد الصحية.. فهى مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية، كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والأنفلونزا. والبرتقال أيضاً مفيد للصدر ويمكن أن يستخدم لعلاج السعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات. وعصير البرتقال مفيد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي.. حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز ... المنتدى الطبى Wed, 07 Mar 2007 07:21:31 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t66.htm#66 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t66.htm http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t65.htm ميدو هل تعلم متى يكون الشاي مضرآ للصحة؟ على الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين، إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:- 1-إذا تم الإفراط في تناوله:- حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر. 2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:- حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي. كيف يبدأ الحمل تخرج بويضة واحدة كل شهر من أحد المبيضين وتتجه نحو إحدى قناتي فالوب ومنها ... المنتدى الطبى Wed, 07 Mar 2007 07:17:50 GMT http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t65.htm#65 http://mido.darkbb.com/montada-f19/topic-t65.htm